行程概览
从普洱思茅出发前往福建湄洲岛，距离较远，需结合飞机、高铁等交通工具。建议预留5-7天时间，充分体验海岛文化和自然风光。
跟团 vs 自由行对比
- 跟团游优势：省心省力，交通、住宿、景点门票一站式解决；适合时间紧张或首次游客；团队导游讲解深入。
- 自由行优势：行程灵活，可自定义节奏；深度探索湄洲岛妈祖文化、海滩休闲；更适合喜欢自主安排的旅行者。
实用攻略
- 交通方式：从普洱思茅乘飞机至福州或厦门，转乘高铁至莆田，再搭轮渡上岛。自由行需提前预订票务。
- 住宿推荐：湄洲岛上多家民宿和酒店，建议选择近海滩的住宿，如湄洲岛度假村，方便观赏日出。
- 景点必游：妈祖祖庙、黄金沙滩、鹅尾神石园，可结合文化祈福与海滨休闲。
- 美食体验：品尝当地海鲜和福建特色小吃，如海蛎煎、莆田卤面。
总结建议
若追求便捷和省心，跟团游是优选；若希望深度体验且时间充裕，自由行更具吸引力。提前规划行程，注意天气变化，确保旅行顺利。